Waltermelon
Comment boire plus d’eau à deux avec Waltermelon
- 1
Ajoutez-vous
Envoie un lien d’invitation à ta moitié, partage ton code ou montre ton QR code. L’un peut être sur iPhone et l’autre sur Android.
- 2
Voyez la journée de l’autre
Ta liste d’amis affiche la série de ta moitié et où elle en est de son objectif du jour, juste à côté du tien. Touche son nom pour voir sa semaine.
- 3
Encouragez et relancez
Tu atteins ton objectif, ta moitié peut t’encourager. Tu prends du retard au boulot, sa relance t’arrive comme un rappel pour boire de l’eau.
- 4
Lancez un défi à deux
Choisis Objectif du jour et 3 ou 7 jours, c’est gratuit. Chacun boit pour son propre objectif, donc peu importe que l’un de vous ait besoin de plus d’eau que l’autre.
Pour vous ajouter, vous vous connectez tous les deux avec Apple, Google ou une adresse e-mail. Plus tard, un défi commun peut aussi réunir des amis et de la famille : découvre comment boire de l’eau entre amis.
Un mauvais jour ne met pas fin au défi
Pas besoin d’une semaine parfaite, juste de 70 % de vos jours-objectifs à vous deux. Sur un défi de 7 jours, vous cumulez 14 jours-objectifs, et 10 suffisent. Si vous réussissez, vous gagnez chacun 140 Gouttes, la récompense de l’appli Waltermelon (60 chacun sur 3 jours). Les Gouttes servent à acheter des Boucliers de secours, qui rattrapent un jour raté pour que ta série continue.
Un défi hydratation à deux de 7 jours, à lancer dès ce soir
Chaque jour ajoute une petite habitude à faire ensemble, et vous gardez celles des jours précédents. Chacun vise son propre objectif quotidien. Il vous faut juste deux gourdes et vos téléphones.
- Jour 1
Le premier levé sert un verre d’eau pour vous deux.
C’est le verre le plus facile de la journée, et c’est plus agréable quand on te le tend.
- Jour 2
Posez un verre d’eau à côté de chaque repas pris ensemble.
Les repas à deux sont déjà au programme, l’habitude s’y greffe sans effort.
- Jour 3
Remplissez chacun une gourde avant de quitter la maison.
L’eau dans ton sac, tu la bois. Celle qui reste dans la cuisine, non.
- Jour 4
Envoyez-vous une photo de votre gourde à midi.
Ça prend cinq secondes, et une gourde à moitié vide à midi, c’est bon signe.
- Jour 5
Buvez un verre d’eau avec chaque café ou thé pris ensemble.
L’eau s’accroche à une routine que vous partagez déjà.
- Jour 6
Remplacez une boisson du soir par de l’eau pétillante ou de l’eau aux fruits.
Même moment sur le canapé, une meilleure boisson en main.
- Jour 7
Faites le point avant le dîner : qui a atteint son objectif, et qu’est-ce qui a aidé ?
Vous voyez quelles habitudes ont marché pour chacun et vous les gardez.
Gardez chacun votre objectif : le calculateur d’eau par jour en calcule un pour chacun de vous. Répartissez l’eau sur la journée et ne buvez jamais d’un coup pour rattraper. Si l’un de vous a un problème cardiaque ou rénal, ou si on lui a demandé de limiter les liquides, parlez-en d’abord à un médecin. Pour aller plus loin, la page défi hydratation propose une version de 30 jours.
À deux, on tient plus longtemps
Notre méthode : toutes les personnes inscrites sur Waltermelon entre octobre 2025 et mi-septembre 2026, avec au moins 30 jours d’ancienneté dans l’appli. « A ajouté un ami » ne compte que les amis ajoutés la première semaine, pour ne pas avantager celles et ceux qui sont restés plus longtemps. « Utilise encore » veut dire avoir noté une boisson 30 jours ou plus après l’inscription. Les cinq plus longues séries de l’appli appartiennent toutes à des personnes qui ont des amis. Il s’agit d’une corrélation tirée de nos propres données, pas d’une étude contrôlée. Plus de détails sur notre page boire de l’eau entre amis. Mis à jour le 24 octobre 2026.
Conseils pour les couples
- 1
Gardez chacun votre objectif
L’un de vous est peut-être plus grand, fait plus de sport ou travaille au chaud. Des objectifs différents, c’est normal. Le défi, c’est d’atteindre le tien.
- 2
Laissez les rappels gérer vos horaires
Les rappels de Waltermelon ne sonnent qu’entre le réveil et le coucher de chacun, de toutes les 30 minutes à toutes les 3 heures.
- 3
Relancer, pas harceler
Une relance quand l’autre prend du retard suffit. Un encouragement quand il atteint son objectif fait encore plus.
- 4
Anticipez le week-end
Les week-ends et les voyages cassent la plupart des séries. Remplissez vos deux gourdes avant de sortir.
- 5
Invitez des amis ensuite
Une fois la routine installée, invitez des amis ou la famille au prochain défi. Nos idées de défis hydratation en proposent d’autres.
- 6
Restez motivés l’un l’autre
Voir les progrès de l’autre, c’est ce qui fait marcher le défi. Découvre l’intérêt d’un partenaire de motivation pour boire de l’eau.
D’autres façons de boire plus d’eau ensemble
- Boire de l’eau entre amisComment marchent les amis, les séries, les encouragements et les relances dans Waltermelon.
- Défi hydratation de 7 joursLe plan gratuit jour par jour, une version 30 jours et le tableau des récompenses.
- Idées de défis hydratation15 défis entre amis, en couple, en équipe ou en famille.
- Partenaire de motivationCe que voit ton partenaire de motivation et comment il t’aide à boire de l’eau.
Défi hydratation en couple : questions fréquentes
C’est quoi, un défi hydratation en couple ?
Un défi hydratation en couple dure un nombre de jours fixé, souvent 7, pendant lesquels toi et ta moitié essayez chacun d’atteindre votre propre objectif d’eau quotidien en gardant un œil sur l’autre. Waltermelon, appli gratuite pour boire de l’eau sur iPhone et Android, vous permet de voir vos progrès, de relancer celui qui prend du retard et de gagner des récompenses ensemble quand vous réussissez. Tu peux aussi commencer dès ce soir avec le plan gratuit de 7 jours de cette page.
Comment faire boire plus d’eau à ma moitié ?
Faites-en quelque chose de commun plutôt qu’un rappel de ta part. Servez deux verres le matin, mettez de l’eau sur la table aux repas pris ensemble et comptez les points à deux. Dans Waltermelon, vous vous ajoutez comme amis, vous voyez vos progrès et tu peux envoyer une relance, qui arrive comme un rappel pour boire de l’eau de ta part.
Le défi en couple de Waltermelon est-il gratuit ?
Oui. Dans Waltermelon, ajouter ta moitié, les encouragements, les relances et un défi commun Objectif du jour de 3 ou 7 jours sont gratuits, et l’appli est sans pub. Rejoindre un défi lancé par ta moitié est toujours gratuit. Premium permet de lancer des défis de 14 jours, de 30 jours et du week-end, et d’autres types comme Dès le matin et Variété.
Faut-il le même objectif d’eau quotidien ?
Non. Dans un défi commun Waltermelon, chacun boit pour son propre objectif quotidien, donc peu importe si l’un de vous a besoin de plus d’eau. L’appli fixe un objectif à chacun au départ, et vous pouvez le modifier quand vous voulez.
Que se passe-t-il si l’un de nous rate un jour ?
Le défi continue. Un défi commun Waltermelon demande 70 % de tous les jours-objectifs, donc à deux sur un défi de 7 jours, il en faut 10 sur 14. Si vous réussissez, vous gagnez chacun 140 Gouttes, et les Gouttes permettent d’acheter des Boucliers de secours qui rattrapent un jour raté dans ta série.
Ma moitié peut-elle voir ce que je bois ?
Non. Dans Waltermelon, ta moitié voit ta série, combien tu as bu aujourd’hui par rapport à ton objectif, les jours de la semaine où tu l’as atteint et des étapes comme ton objectif atteint. Elle ne voit jamais ce que tu as bu, seulement les totaux.
Nous n’avons pas le même téléphone. Est-ce un problème ?
Non. Waltermelon fonctionne sur iPhone et Android, et vous pouvez vous ajouter et relever des défis hydratation entre les deux.
Peut-on ajouter des amis ou la famille au défi ?
Oui. Un défi commun Waltermelon peut réunir autant d’amis que tu veux, et la récompense augmente avec chaque personne jusqu’à une équipe de 4. Chaque personne ne peut participer qu’à un seul défi commun à la fois.
